Indlæser
Hvordan kan ro blive en aktiv ressource, når kroppen er præget af smerter, inflammation og træthed? I dette 2-timers arrangement veksler vi mellem blide øvelser og korte faglige oplæg om åndedrættets betydning for det autonome nervesystem.
Mandag d. 16. marts 2026 kl. 16:00 til 18:00
Tønder Medborgerhus
Åben for tilmelding
100 kr.
Kom og hør, hvordan vi deler viden om, hvordan kroniske smerter udvikler sig i kroppen og nervesystemet, og hvilke mekanismer der fastholder dem – ofte længe efter den oprindelige årsag er væk.
Tirsdag d. 24. marts 2026 kl. 19:00 til 21:00
Sundhedscenter Haderslev
Åben for tilmelding
Fra 60 kr.
Velkommen til Naturtræning i Gråsten. Til Naturtræning mødes du med et fast hold, hvor en frivillig naturtræner har planlagt dagens aktiviteter.
Onsdag d. 25. marts 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 15. april 2026 kl. 10:00
Gråsten Slotspark og -Skov
Åben for tilmelding
Naturtræning er for dig med gigt, der har lyst til bevægelse, fællesskab og gode naturoplevelser. Vi skal have pulsen lidt op, vi skal træne balancen og vi skal mærke årstiderne.
Onsdag d. 1. april 2026 kl. 10:00 til onsdag d. 22. april 2026 kl. 10:00
Festpladsen i Nørreskoven
Åben for tilmelding
Naturtræning er for dig med gigt, der har lyst til bevægelse, fællesskab og gode naturoplevelser. Vi skal have pulsen lidt op, vi skal træne balancen og vi skal mærke årstiderne.
Torsdag d. 9. april 2026 kl. 10:00 til torsdag d. 30. april 2026 kl. 10:00
Tormaj Strand
Åben for tilmelding
