Find ro nu

Name: Find ro nu
Start: 2026-02-18T19:00:00+01:00
End: 2026-02-18T21:00:00+01:00
Location: Folkehjem, Aabenraa

John Mortensen er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach med mange års erfaring inden for sundhed og velvære.

To af de stærkeste redskaber til selv at håndtere udfordringerne som kronisk patient er meditation og vejrtrækningsøvelser, som videnskabeligt er bevist at afhjælpe en lang række problemer som smerter, søvnproblemer, psykiske udfordringer og nedsat livskvalitet.

Dette foredrag er designet til at give deltagerne praktiske redskaber, som de kan anvende i deres daglige liv, og det vil være et levende foredrag, hvor vi griner, reflekterer og lærer nyt sammen.

Der kan købes kaffe/the.