Sommerlørdage med yoga, ro, bevægelse og åndedræt

Name: Sommerlørdage med yoga, ro, bevægelse og åndedræt
Start: 2026-06-06T10:30:00+02:00
End: 2026-06-06T11:30:00+02:00
Location: Tønder Medborgerhus

3 dejlige lørdage d. 6. 13 og 20. juni 2026.
Gigtforeningens Tønder-afdeling vil gerne invitere til 3 dejlige lørdag formiddage fra kl. 10.30 til 11.30 med fokus på yoga, som indeholder bevægelse, bodyfulness, ro og åndedrætsøvelser.

Det er yoga-instruktør Henriette Liengaard fra Tønder Yoga og Terapi, der står for programmet, som gennemføres på det grønne område ved Medborgerhuset i Tønder. (Ved dårligt vejr trækker vi indenfor).

Det kræver ikke store forkundskaber for at være med, og alt foregår i en afslappet og uhøjtidelig atmosfære, hvor der også er er plads til smil og godt humør.

Arrangementerne er åbne for alle, og Gigtforeningen håber at se egne medlemmer, vennerne fra de andre patientforeninger samt alle interesserede til tre gode lørdags-aktiviteter i Tønder, hvor der er fokus på samvær og hygge.

Gigtforeningen vil gerne modtage tilmeldinger på Gigtforeningens hjemmeside under” lokale arrangementer” eller vedhæftede QR kode. Men man kan også melde sig hos Gigtforenings kontaktperson i Tønder Finn Hedegaard på telefon 2968 1960 (mellem 16 og 18) eller på fh@toha.dk.

Deltagelse er gratis, og man kan tilmelde sig til alle tre formiddage eller blot en enkelt. Der serveres vand og frugt og måske lidt mere sundt.

Man skal selv medbringe underlag/madras.

Hvis man spontant får lyst til at deltage, kommer man bare.

Jeg håber, vi ses.

Finn Hedegaard, kontaktperson for Gigtforeningen i Tønder